Школа выживания

Живот и бессилие: зачем худеть после 40 (Ср, 20 сен 2017)
Почему мужчины набирают вес после 40, как он сказывается на интимной жизни и работоспособности, что нужно сделать, чтобы похудеть, а главное, как себя на это мотивировать — звездный диетолог, кандидат медицинских наук и врач персонифицированной медицины Маргарита Королева в интервью «Газете.Ru» открывает все секреты. — В каком возрасте мужчины активно начинают набирать лишний вес? С чем это связано? — Правильнее было бы спросить: «С какого возраста мужчины начинают пассивно набирать вес?» Да-да, именно пассивно! Об активном наборе веса или, точнее, мас...
>> Далее

Кока-кола под микроскопом: на вопрос "пить или не пить" наконец-то есть ответ (Ср, 20 сен 2017)
В 2006 году впервые за всю историю существования кока-колы было начато судебное разбирательство относительно того, что содержится в напитке. Произошло это в Турции. На этикетке продукта написано, что в него входят кофеин, сахар, карамель, фосфорная кислота, углекислота и какой-то экстракт. Последний ингредиент как раз и вызвал подозрение. Компания была вынуждена открыть тайну и рассказать, из чего на самом деле делают любимый миллионами напиток. Основной ингредиент кока-колы – это жидкость, полученная из насекомого под названием Кошениль (Cochineal). Это насекомое проживает в Мексике и на Канарских островах. Оно своим хобот...
>> Далее

7 привычек, которые помогут вам похудеть (Ср, 20 сен 2017)
Попробуйте изменить всего семь привычек в своей жизни — и результат не заставит себя ждать. В этом уверены учёные. Мы не можем с ними не согласиться. 1. Ставьте маленькие цели каждый день «Поставьте перед собой конкретные, измеримые цели на день и продумайте задачи, которые помогут вам достичь их», — советуют учёные. Будьте реалистом и начните с небольших, достижимых и, главное, разумных целей. Забудьте про идею сбросить десять к...
>> Далее

О чем ни в коем случае не следует рассказывать... (Вт, 19 сен 2017)
Человечество стало настолько социальным, что теперь люди доверяют свои самые сокровенные мысли и мечты случайным знакомым. Мы не боимся больше распространяться о своей личной жизни, смело делимся планами. Иногда нами движет тщеславие, иногда мы просто хотим поддержать дружескую беседу. Люди сами не заметили, как сняли все запреты и табу в разговорах, казавшиеся еще сто лет назад несусветной дикостью. На публику теперь принято выносить все, вплоть до деталей семейных скандалов и ссор. Пока не поздно, нам нужно остановиться. Тайна личной жизни должна быть скрыта от посторонних глаз. Перед вами список из семи вещей, о которых не принято никому рассказывать.
>> Далее

50 причин не пропускать тренировку (Вс, 17 сен 2017)
Потеряла мотивацию и нужен хороший пинок под зад? Тогда эта статья для тебя. 1. Как бы вы не устали, после тренировки вы будете чувствовать себя лучше. 2. Вы знаете зачем вам нужна эта тренировка. 3. Вам надоело носить объемную одежду летом. 4. Вы устали от дряблого живота. 5. Нет никакого другого выбора - вы должны это сделать. 6. Завтра вы не будете со...
>> Далее

20 супер-сетов по жиросжиганию! Испепели свой жир! (Сб, 16 сен 2017)
Программа тренировок для жиросжигания Во время тренировки на сжигание жира необходимо принимать л-карнитин, сжигатели жира, глютамин , аминокислоты, витамины и изолят протеина. Тренировки проводятся 4 раза в неделю. Понедельник * Аэробная нагрузка на велотренажере - 15 мин. Грудь: * Жим лежа - 4х10.
>> Далее

ПРОДУКТЫ, СОДЕРЖАЩИЕ ЭСТРОГЕН – ГОРМОН ЖЕНСКОЙ МОЛОДОСТИ (Пт, 15 сен 2017)
Женщина во всех странах и во все времена обожает выглядеть красиво и молодо. Даже если дама не находится в фазе активного поиска партнера, все равно – сохранение здоровья повышает самооценку, улучшает самочувствие. Ведь красота почти всегда идет откуда-то изнутри, и означает она в первую очередь – хорошее здоровье. На состояние женского организма имеет сильнейшее влияние уровень гормонов в крови, и гармоничное состояние гормонального фона в целом. Важнейшим гормоном, который еще называют «женским», является эстроген. Он вырабатывается и в мужском организме, хотя и в несоизмеримо меньших количествах, чем в женском. Их присутствие в мужском теле заметно только в случае, если их становится слишком много (у мужчин от них начинает р...
>> Далее